感受身体的活力与力量

当身体拥有了灵魂，我们便具备了思考、感知、创造与爱的能力。我们能够领略艺术之美，感受音乐的美妙旋律，思索宇宙的奥秘，这些都是灵魂借由身体这个载体的独特展现。一幅美丽的画作能让我们心生感动，一段悠扬的音乐可使我们灵魂震颤，未来的世界会令我们满怀希望去努力耕耘等，都是灵魂在发挥作用。

所以，认识自己得先从了解自己的身体与灵魂的关系入手。我们不仅要关注身体健康，更要重视灵魂的健康。保持身体健康，需遵循健康的生活方式，比如合理饮食、适度运动、保证充足睡眠等。而要维持灵魂的健康，就得持续地学习知识，提升思想境界，培养积极向上的价值观，还要做能让今生与后世都受益的事。

在日常生活里，有许多方式可实现对身体和灵魂的培育。比如，通过每天的五番拜功，我们能静下心来，聆听内心的声音，感知灵魂的存在，审视自身的思想与行为。运动时，我们能感受到身体的活力与力量，体会身体各个部分的协同运作。学习新知识，我们的灵魂就如同在不断汲取养分，从而变得更为充实和丰富。

当我们深入了解身体各个部分的运作方式，明白身体和灵魂各自需求的产生的缘由，我们就朝着认识造物主靠近了一步。我们会意识到自己在这世上的独特价值，并且努力挖掘自身的潜力，以积极向上的状态生活。仁慈主说：“在他们之前的人，确已使用计谋；但一切计谋，只归主，他知道每个灵魂的谋求。”（13:42）

文/马石头，图/兰心慧智