《宁夏》是一首由李正帆作词、作曲，五月天编曲，梁静茹演唱的抒情歌曲，收录于梁静茹2004年9月10日由滚石唱片发行的专辑《燕尾蝶 下定爱的决心》中。
该曲在2005年4月22日“MusicRadio中国TOP排行榜”中，获得“港台年度金曲”奖。